Как пользоваться зубной нитью на палочке
Начать стоит с выбора правильной зубной нити на палочке. Обратите внимание на длину и толщину нити, а также на материал палочки. Для большинства людей подойдет нить средней толщины и длины, а также палочка из пластика или бамбука.
После того, как вы выбрали подходящую зубную нить на палочке, можно приступать к чистке зубов. Начните с одной стороны зуба и аккуратно проведите нитью вдоль поверхности зуба, обходя вокруг каждого зуба. Будьте осторожны, чтобы не травмировать десны и не повредить зубную эмаль.
При чистке зубов зубной нитью на палочке важно также уделять внимание области между зубами и деснами. Проведите нитью под десной и аккуратно проведите ею вдоль линии десны. Это поможет удалить зубной налет и бактерии, которые могут вызвать воспаление десен.
После чистки зубов зубной нитью на палочке обязательно сполосните рот водой, чтобы удалить остатки зубного налета и бактерий. Также можно использовать ополаскиватель для рта, чтобы дополнительно освежить дыхание и защитить зубы от кариеса.
Подготовка к использованию зубной нити на палочке
Прежде чем начать использовать зубную нить на палочке, убедитесь, что ваши руки чистые. Это поможет предотвратить распространение бактерий во рту.
Далее, выберите подходящее время для чистки зубов зубной нитью.Ideally, это должно быть после еды, но перед чисткой зубов щеткой. Это поможет удалить остатки пищи, которые могут быть пропущены щеткой.
Перед использованием зубной нити на палочке, убедитесь, что она чистая и не загрязнена. Если она уже использовалась, промойте ее под проточной водой и дайте высохнуть.
Теперь вы готовы начать чистить зубы зубной нитью на палочке. Следуйте инструкциям в следующем разделе, чтобы узнать, как правильно это сделать.
Техника чистки зубов зубной нитью на палочке
Начните с извлечения зубной нити на палочке из упаковки. Обычно, это делается путем нажатия на кнопку или рычаг, который выталкивает нить из палочки. Затем, возьмите зубную нить на палочке и поместите ее между зубами, держа палочку горизонтально.
Начните чистить зубы, медленно продвигаясь вдоль десны, обходя каждый зуб. Будьте осторожны, чтобы не травмировать десны и не повредить зубную эмаль. Используйте всю длину нити, чтобы очистить каждый промежуток между зубами.
После того, как вы закончили чистить зубы, уберите зубную нить на палочке и выбросьте использованную часть. Промойте палочку водой и высушите ее перед следующим использованием. Зубная нить на палочке обычно можно использовать несколько раз, но ее следует менять каждые три месяца или когда она становится изношенной.
